CURSO "HÁBITOS SALUDABLES Y PREVENCIÓN DE OBESIDAD Y SOBREPESO"

La elaboración de programas encaminados al fomento de unos hábitos de vida saludables, especialmente en los ámbitos de la alimentación y la actividad física, se hacen necesarios si se desean desarrollar políticas de salud pública encaminadas a la prevención. Así y dentro de la Estrategia Naos (Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad) y con el objetivo de sensibilizar a la población sobre el problema que la obesidad representa para la salud, se pone en marcha una nueva iniciativa.

Con el objetivo fudamental de desarrollar esos habitos de vida saludables especialmente los referidos a la alimentación y el fomento del ejercicio físico, en poblacion adulta sana del concejo de Tineo, surge este curso, cuyos objetivos son entre otros:

Adquirir hábitos de vida saludable y prevenir la obesidad

Incorporar pautas de alimentación sana y de control o reducción de peso, con seguimientos semanales.
Aprender a diseñar menús equilibrados.
Ser capaz de conseguir y mantener un peso adecuado y dentro de los rangos de normalidad
Identificar dietas milagro y conocer sus riesgos.

Se trata de SESIONES TEÓRICAS Y PRÁCTICAS CON SEGUIMIENTOS PERSONALIZADOS

LUGAR: Casa de Cultura de Tineo
INICIO: Viernes 28 de octubre de 2011 de 11´00 a 13´0 h.
FINALIZACIÓN: JUNIO 2012
IMPARTIDO Y DIRIGIDO : Doctor Ramón de Cangas Morán.DIETISTA-NUTRICIONISTA. Vicepresidente de la FUNDACIÓN ALIMENTA TU SALUD
INSCRIPCIONES: Ayuntamiento de Tineo (Registro) o en el tf. 985 80 02 32
PLAZAS LIMITADAS

ORGANIZA: AYUNTAMIENTO DE TINEO
PATROCINAN: CAJASTUR y CENTRAL LECHERA ASTURIANA
COLABORAN: FUNDACION ALIMENTA TU SALUD, TU NUTRICIONISTA. C.D. OXIS