LA ESCUELA MUNICIPAL DE PADRES Y MADRES Y EL CDTL, OS INFORMAN QUE:

Estamos programando un taller dirigido a padres y madres sobre las Redes Sociales y la seguridad en su uso por parte de los menores. En el taller se invitará a crear y utilizar las Redes para así conocerlas y poder analizarlas.
Duración: 8 horas
Horario: Mañana o tardes, según solicitudes de inscripción
Inscripciones en el CDTL (Telecentro),Casa de Cultura o en el teléfono 985 80 02 50. Preguntar por Jorge.

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ESCUELA MUNICIPAL DE SALUD Y CDTL OS INVITAN A PARTICIPAR EN UN CURSO DE NUEVAS TECNOLOGÍAS PARA MAYORES DE 50 AÑOS

Contenido del curso:

Primeros pasos en INTERNET

• Mejorar las relaciones sociales a través las REDES SOCIALES. Acercamiento e introducción a las mismas (FACEBOOK, TWITTER, etc.)


• Como realizar COMPRAS SEGURAS por Internet


• Utilización básica de teléfonos móviles, cámaras de fotos digitales, …


• Manejo y creación de cuenta de CORREO ELECTRÓNICO


• Blogs, foros, etc.


• Enviar y recibir mensajes multimedia INICIO: LUNES 6 DE FEBRERO DE 2012
  Todos los lunes y miércoles del mes de febrero de 2012
  HORA: de 10´30 a 12´00 h.
  LUGAR: Centro de Dinamización Tecnológica Local (Telecentro). Casa de Cultura de Tineo
  IMPARTIDO POR: Jorge L. Alonso Peláez
  LIMITE DE PLAZAS. RIGUROSO ORDEN DE INSCRIPCIÓN
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

Si estáis interesados en el participar el CURSO DE CONTROL DE PESO

Si quieres bajar de peso y mantenerlo de forma saludable,aprender a comer de forma equilibrada sin dietas milagro ni dietas restrictivas y realizando control de peso semanal con uno de los mejores nutricionistas,Ramón de Cangas... ¡Aún estás a tiempo!. Puedes reengancharte en el curso de control de peso... el viernes 10 de febrero en la Casa de Cultura a las 11 de la mañana.

Si estáis interesados en el participar el CURSO DE CONTROL DE PESO ,os podéis apuntar en el Ayuntamiento de Tineo (Registro) o a través del teléfono 985 80 02 32 (preguntar por Rebeca), hasta el 3 de febrero

RETOMAMOS LA ACTIVIDAD DE LA ESCUELA MUNICIPAL DE SALUD CON LA CONTINUACIÓN DEL CURSO DE REDUCCIÓN Y CONTROL DE PESO

Pasadas las fechas navideñas, la Escuela Municipal de Salud, retoma su actividad. Así el viernes 9 de enero de 2012, en la Casa de Cultura de Tineo, continuamos con el curso de fomento de habitos saludables y control del peso y/o sobrepeso. Iniciamos esta sesión con la intervención de Jose Ramón Bahamonde Licenciado en INEF, Doctor en Ciencias de la actividad física y el deporte y profesor de la Universidad de Oviedo, el cual aporto entre los/as participantes, conocimientos para una adecuada práctica de ejercicio físico, reduciendo y/o eliminando el riesgo de lesiones y motivando a todos los asistentes a la práctica del mismo.

Este curso está patrocinada por Central Lechera Asturiana y Obra Social y Cultural Cajastur y cuenta con la colaboración de la Fundación Alimenta Tu Salud, Centros Deportivos Oxys y la red nacional Tunutricionista. El curso, que dura aproximadamente un año, está coordinado por Ramón De Cangas y cuenta con Jose Ramón Bahamonde ( Doctor en Inef, Oviedo) como colaborador e investigador y con un amplio número de colaboradores como Cristina Rodriguez Bernardo ( Nutricionista, Oviedo), Verónica Rodriguez ( Nutricionista, Pola de Laviana), Francisco Diaz Celdran ( Nutricionista Alicante), Rafael Arjona ( Nutricionista y Farmacéutico, Córdoba), Silvia Vendrell ( Nutricionista y Tecnóloga de Alimentos, Barcelona)...entre otros.

Los objetivos son aprender a comer enseñando a los participantes a elaborar sus propios menús evitando realizar dietas milagro que ponen en peligro la salud de la población y conocer de primera mano en que se basa una alimentación saludable en base a los criterios y recomendaciones, realizando los controles semanales de peso, % grasa corporal, etc., a cada uno de los/as participantes. En definitiva adquirir el hábito de una alimentación saludable duradera en tiempo, ya que se extiende desde el mes de octubre de 2011 a junio de 2012.

Para comprobar los resultados conseguidos se realiza una evaluación inicial, de proceso y de resultados en la que se valora entre otros el número de participantes, conocimientos, hábitos de vida, hábitos dietéticos, controles antropométricos como, peso, altura, IMC, % grasa, pliegue tricipital, pliegue bicipital, perímetro brazo y perímetro abdominal.